Бенджамин Франклин остался в истории как человек, одаренный разносторонне: он был государственным и политическим деятелем, дипломатом, ученым, изобретателем, писателем, одним из отцов-основателей Соединенных Штатов Америки и авторов Декларации независимости 1776 года.
Родился Бенджамин Франклин в семье небогатого ремесленника; его трудовая деятельность началась в 10 лет – в этом возрасте он уже работал в свечной мастерской отца. Что помогло сыну ремесленника проделать путь от подмастерья до главы огромной державы? Безусловно, талант. Безусловно, работоспособность. Безусловно, целеустремленность. Но не только это.
Еще в юности Бенджамин Франклин разработал удивительно практичную систему самосовершенствования. Он определил для себя тринадцать добродетелей, в которых совершенствовался до конца своих дней и вне зависимости от должностей, которые занимал в тот или иной период жизни. Каждую неделю Бенджамин Франклин посвящал воспитанию в себе одной добродетели, скрупулезно фиксируя все отступления, которые он время от времени допускал. В результате непрерывной практики тринадцать добродетелей стали его постоянными привычками и незаменимым инструментом для достижения здоровья, богатства, мудрости и хорошей репутации. Франклин верил – и подтвердил это своим примером - что неукоснительное следование личной системе самосовершенствования может помочь достичь самых высоких жизненных целей.
Возможно, ваши цели отличаются от целей Бенджамина Франклина. Вполне вероятно, что вы бы не хотели, чтобы ваш портрет украшал стодолларовую американскую купюру или дензнак другой страны. Но следуя проверенной системе самосовершенствования Бенджамина Франклина, вы непременно достигнете высот в той области, в которой намерены себя реализовать.
Не откладывайте на завтра, не обещайте себе «начать с понедельника». Присоединяйтесь к программе самосовершенствования сегодня! А результатом обязательно станет ваш жизненный успех и ваша самореализация.
Добродетели
- Воздержанность — Не ешь до пресыщения, не пей до опьянения.
- Молчание — Говори только то, что может принести пользу тебе или другим; избегай пустой болтовни.
- Порядок — Найди каждой вещи своё место, каждому делу - свое время.
- Решительность — Реши выполнить то, что должно; что решил – выполняй неуклонно.
- Бережливость — Избегай расходов, если они бесполезны для тебя или других людей; не расточительствуй.
- Трудолюбие — Не теряй времени попусту; занимайся чем-то полезным; отбрось всё ненужное.
- Искренность — Не причиняй никому боли обманом; твои мысли должны быть чистыми и справедливыми, так же как и слова.
- Справедливость — Не обижай никого, нанеся оскорбление или не воздав по справедливости, как велит долг.
- Умеренность — Избегай крайностей; сдерживай праведное негодование.
- Чистоплотность — Держи в чистоте своё тело, одежду и жилище.
- Спокойствие — Не волнуйся из-за пустяков или вещей, обычных и неизбежных.
- Целомудрие — Вступай в супружеские отношения редко‚ только для здоровья или для продления рода, и никогда до утомления, слабости или ущерба для своей или чужой репутации.
- Скромность — Подражай Иисусу и Сократу.
Мнение
Фраклин прославлял здоровое честолюбие. Главная цель жизни, подразумевал он, это улучшать себя и таким образом улучшать своё положение в жизни. Фраклин воспевал характерно буржуазный набор достоинств: воздержанность, молчание, порядок, решительность, бережливость, трудолюбие, искренность, справедливость, умеренность, чистота, спокойствие, целомудрие и скромность. Это не героические добродетели. Они не поражают воображение и не пробуждают страсть, как, например, аристократическая любовь к чести. Это и не духовные достоинства. Но они практичны и демократичны. Любой человек с правильными этическими принципами может принять их. "Как мало оригинальности в счастье, добродетели и величии", - заметил Фраклин.
Дэвид Брукс / "Бобусы в раю: новый высший класс, и как они это сделали"
Бенджамин Франклин /Автобиография. Эту книгу, изменившую жизнь миллионов людей, Бенджамин Франклин написал в форме послания своему сыну. Шестая глава книги описывает 13 выбранных Франклиным добродетелей и метод самоконтроля, изобретенный им для достижения морального совершенства. Мирабо. Меттерних. Франклин. Вашингтон. Линкольн. Биографические повествования В этой книге сведены биографии пяти великих людей, которые смогли трансформировать как свой внутренний, так и окружающий мир. Биографии написаны в жанре поэтической хроники и историко-культурного исследования. Р. Иванов / Франклин Книга Роберта Иванова из серии «Жизнь замечательных людей», посвящена Бенджамину Франклину. Детство, отрочество и зрелые годы государственного деятеля. Его жизнь и его воззрения.Жизнь Бенджамина Франклина была гораздо более сложной, творческой, и полной, чем можно себе представить на основе многочисленных его цитат, независимо от того, насколько они точны.
Вконтакте
Однокласники
Он был одним из самых необычных представителей людского рода. Родившись в семье бостонского изготовителя свечей, Бенджамин Франклин стал самым известным американцем своего времени. Он помог в становлении нового государства и нации, определил американский характер. Писатель, путешественник, филантроп, изобретатель, дипломат, бизнесмен, музыкант, ученый, юморист, общественный и государственный деятель, международная знаменитость... гений.
В 1726 году, во время 80-дневного плавания из Лондона в Филадельфию, Бенджамин Франклин разработал план и соответствующий график для достижения морального совершенства.
Его план основывался на списке из тринадцати добродетелей - человеческих достоинств.
Он стремился уделять строгое внимание одной добродетели каждую неделю - отмечая в таблице те дни, когда ему не удавалось соблюсти данную добродетель. Франклин считал, что если в первую неделю ему удастся сохранить без пометок первую строку (Воздержанность), то в следующую неделю можно будет распространить своё внимание на следующую строку. После тринадцати недель он проходил через все тринадцать добродетелей. Данный курс повторялся четыре раза за год.
Вот описание этого плана данное самим Франклином в автобиографии.
ПЛАН ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ НРАВСТВЕННОГО СОВЕРШЕНСТВА
Примерно в это же время у меня зародился смелый, даже дерзостный план: достичь морального совершенства. Я хотел жить, не совершая грехов и проступков; решил побороть все то, на что меня толкала либо врожденная склонность, либо привычка, либо чужие примеры. Зная, или воображая, что знаю, что хорошо, а что дурно, я не видел причин, почему бы мне всегда не следовать первому и не избегать второго. Но вскоре я убедился, что задача эта труднее, нежели я предполагал. Пока я всеми силами остерегался одного греха, меня настигал другой; привычка вступала в свои права, чуть ослабевало внимание; склонность порой оказывалась сильнее разума. Наконец я пришел к заключению, что одного умозрительного убеждения, будто в наших интересах быть безупречно добродетельным недостаточно для того, чтобы оградить себя от повторных падений, и прежде чем успокоиться на мысли, что отныне поведение твое будет неизменно правильным, необходимо избавиться от скверных привычек, приобрести благие привычки и утвердиться в них. И для этого я выработал некую методу.
Среди различных перечней нравственных добродетелей, какие мне доводилось читать, были и более и менее длинные, в зависимости от того, больше или меньше понятий писавшие объединяли под одной рубрикой. Например, воздержность одни сводили только к еде и питью, другие же полагали, что воздерживаться следует и от всех других удовольствий, аппетитов, склонностей и страстей как телесных, так и духовных, вплоть до скупости и честолюбия. Я решил, ясности ради, предпочесть больше рубрик и под каждой меньше понятий, а не мало рубрик, объединяющих больше понятий; и в тринадцать рубрик включил все, что в то время казалось мне необходимым и желательным, присовокупив в каждом случае краткое наставление, из которого явствовало, как я ту или иную добродетель понимал.
1. Воздержность.
Не ешь до отупения, не пей до опьянения.
2. Молчаливость.
Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому.
3. Любовь к порядку.
Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время.
4. Решительность.
Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно.
5. Бережливость.
Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.
6. Трудолюбие.
Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.
7. Искренность.
Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова.
8. Справедливость.
Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг.
9. Умеренность.
Избегай крайностей; не держи обиды за причиненное тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает.
10. Чистоплотность.
Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.
11. Спокойствие.
Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных.
12. Целомудрие.
Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению, или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твое или чье-либо еще.
13. Кротость.
Следуй примеру Иисуса и Сократа.
Так как намерением моим было сделать все эти добродетели привычными , я решил не рассеивать моего внимания, пытаясь овладеть всеми сразу, но сосредоточивать его одновременно лишь на одной; овладев же ею, переходить к следующей и так далее вплоть до тринадцатой; а так как овладение одной могло облегчить овладение некоторыми другими, я расположил их в том порядке, в каком они приведены выше.
На первом месте - Воздержность, ибо она способствует сохранению ясной головы, столь необходимой в условиях, когда мне следовало все время быть начеку и бдительно уберегать себя от привлекательности старых привычек и непрестанных соблазнов. Утвердившись в этой добродетели, думал я, легче будет привыкать к Молчаливости; и так как желанием моим было одновременно с совершенствованием в добродетелях приобретать знания, и притом что приобретать знания в беседе помогает не столько язык, сколько уши, а значит, нужно отделаться от свойственной мне привычки трепать языком, шутить и каламбурить, за что меня любили только в малопочтенной компании, я поставил Молчаливость на второе место. Я надеялся, что эта и следующая за нею добродетель, Любовь к порядку, дадут мне больше времени для осуществления моих планов и для занятий. Решительность, став привычной, поможет мне в попытках приобрести все остальные добродетели; Бережливость и Трудолюбие, избавив меня от еще лежавших на мне долгов и дав мне благосостояние и независимость, облегчат мне проявления Искренности и Справедливости и т. д. и т. д. А затем, понимая, что мне, следуя совету Пифагора, высказанному им в «Золотых стихах», понадобится ежедневно себя проверять, я выработал для такой проверки следующую методу.
Я смастерил книжечку, в которой отвел по странице для каждой добродетели. Каждую страницу я разлиновал красными чернилами на семь столбцов, обозначив их начальными буквами дней недели. А поперек этих столбцов провел тринадцать красных линий, расположив в начале каждой из них первую букву одной из добродетелей, с тем чтобы в нужной клетке отмечать черной точкой все случаи, когда при проверке окажется, что в такой-то день я погрешил против такой-то добродетели.
Воздержность
Не ешь до отупения, Не пей до опьянения.
Я решил в течение недели уделять исключительное внимание какой-нибудь одной добродетели. Так, в первую неделю я особенно старался не погрешить против Воздержности, об остальных же добродетелях заботиться лишь попутно и только отмечая каждый вечер проступки минувшего дня. Мне казалось, что если в первую неделю удастся сохранить без пометок первую строку, обозначенную В., то в следующую неделю я могу распространить свое внимание и на вторую и уже в ближайшую неделю обе первые строки останутся без пометок. Продвигаясь таким образом дальше, я закончу полный курс за тринадцать недель, а за год проделаю четыре курса.
И подобно тому как человек, задумавший прополоть свой огород, не пытается повыдергать все сорняки сразу, что было бы ему не по силам, а работает на одной грядке и лишь закончив ее, переходит к следующей, так и я надеялся радоваться и вдохновляться при виде того, как я преуспеваю в добродетелях, как чистых строк становится все больше, и наконец, проделав несколько курсов, я после тринадцатинедельной проверки с восторгом убеждаюсь, что вижу перед собой целую чистую страницу.
Эпиграфом к моей книжечке я взял следующие строки из Аддисонова «Катона»:
На том стою. Коль Кто-то есть над нами,
(а ведь тому свидетелем природа),
Он будет рад твореньям совершенным,
А те счастливы радостью Его.
Второй эпиграф был из Цицерона:
«О vitæ Philosophia dux! О virtutum indagatrix expultrixque vitiorum! Unus dies, bene et ex præceptis tuis actus, peccanti immortalitati est anteponendus.
...
Я принялся выполнять свой план самопроверки и занимался этим довольно долго, с редкими перерывами. Меня удивило, что грехов у меня куда больше, чем я думал; но я с удовлетворением отмечал, что их становится меньше. Чтобы избавить себя от труда заводить новую книжечку взамен старой, которая вся продырявилась, когда я стирал и соскабливал с бумаги отметки о старых проступках, освобождая место для новых отметок, я перенес мои таблицы и наставления на пластинки слоновой кости, разлинованные прочными красными чернилами, а пометки делал черным карандашом, и они по мере надобности легко стирались мокрой губкой. Впоследствии я стал проделывать всего один курс в год, затем и в несколько лет, а в конце концов и вовсе их забросил, будучи занят путешествиями, работой за морем и тысячью всяких дел; но книжечку мою всегда носил с собой.
Больше всего забот доставлял мне пункт касательно порядка; я увидел, что наставления мои, возможно, и выполнимы для человека, чьи обязанности позволяют ему свободно распоряжаться своим временем, например - для странствующего печатника; но для хозяина, вынужденного общаться с многими людьми, причем они нередко сами выбирают время для деловых свиданий, такая задача просто непосильна. Очень трудно было также привыкнуть держать в порядке, в определенных местах, бумаги и другие вещи.
13 добродетелей Франклина Бенджамин Франклин всегда думал о том, каким человеком он хочет стать. В конце концов, он смог сформулировать чёткую цель: он хотел стать “моральным совершенством”. Эта мысль пришла к Бенджамину возрасте 20 лет. Для того, чтобы достичь своей цели, он создал список из 13 добродетелей. 1. Воздержанность. Ешь не до пресыщения, пей не до опьянения. 2. Молчаливость. Говори только то, что может принести пользу тебе или другому; избегай пустых разговоров. 3. Любовь к порядку. Пусть для каждой твоей вещи будет своё место; пусть для каждого твоего дела будет своё время. 4. Решительность. Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно. 5. Бережливость. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту. 6. Трудолюбие. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела. 7. Искренность. Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова. 8. Справедливость. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг. 9. Умеренность. Избегай крайностей; не держи обиды за причинённое тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает. 10. Чистоплотность. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме. 11. Спокойствие. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных. 12. Целомудрие. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твоё или чьё-либо еще. 13. Кротость. Следуй примеру Иисуса и Сократа. Впечатляющий список добродетелей, не так ли? Но Франклин на этом не остановился. Он разработал систему, которая помогла ему сделать эти добродетели частью своей повседневной жизни. В её основе был 13-недельный план, который помогал ему оставаться сосредоточенным на том, что сейчас важно. Так как главной целью Франклина было сделать эти добродетели привычными, он решил на каждую из них выделять одну неделю. И лишь по истечении этого времени переходить к следующей добродетели. Ежедневная борьба – постоянно оставаться сосредоточенным на том, что действительно важно. Чтобы оставаться сосредоточенным, Бенджамин Франклин завёл записную книжку из 13 страниц – по одной на каждую добродетель. Каждую страницу он разлиновал так, что получилось семь столбцов (семь дней недели). Затем он провёл 13 горизонтальных линий (13 добродетелей). Франклин знал, что он не cможет овладеть всеми 13-ю добродетелями сразу. Как уже было упомянуто выше, он решил посвящать каждой из них по одной неделе. Франклин считал, что если будет фокусироваться на одной добродетели, то она быстро войдёт в привычку. После этого, он планировал переходить к другой добродетели, на следующей неделе к следующей, и так далее, пока он не овладеет всеми. В первую неделю главное внимание Франклина было сосредоточено на одной добродетели; другие же добродетели оставлялись на волю случая, он только отмечал каждый вечер чёрным кружком промахи, сделанные в течение дня. "Есть три вещи, сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя". Бенджамин Франклин
Бенджамин Франклин родился в 1706 году в семье со скромным достатком. Он начал работать с 12 лет. Со временем Франклин стал успешным книгопечатником, писателем, учёным, политиком и дипломатом. Он приписывал большую часть своего успеха работе над 13 добродетелями, благодаря которым он был готов к любым неожиданностям.
Карточки с добродетелями помогут развиваться и отслеживать свой прогресс
Большую часть жизни Франклин носил с собой карточки добродетелей. На каждой была таблица из 7 столбцов и 13 строк. Столбцы - это дни недели, а строки - добродетели.
В течение дня он несколько раз доставал карточку, чтобы напомнить себе о своих намерениях. А вечером просматривал все добродетели и отмечал те, над которыми сегодня работал.
Цель - пометить как можно больше ячеек.
Новая неделя начиналась с новой карточки. Причём не все они были одинаковые: Бенджамин использовал 13 вариаций, и на каждой карточке сверху была указана одна из добродетелей с кратким описанием. Это значило, что на ней нужно сосредоточиться на этой неделе.
В конце недели он оценивал, какие добродетели развивались, а какие - нет. Обдумывал, на какие сферы жизни нужно направить усилия. Ещё он составлял нечто вроде квартального отчёта через каждые 13 недель, когда заканчивался один цикл карточек. Это помогало ему заметить шаблоны в поведении.
Со временем эти добродетели стали частью его характера. Рассмотрим каждую из них подробнее.
13 добродетелей Франклина
1. Воздержанность
Ешьте, только чтобы утолить голод. Не объедайтесь просто для развлечения или от жадности. Прекращайте пить, когда заметили, что алкоголь искажает ваше восприятие. Следите за тем, что попадает в ваш организм.
2. Молчаливость
Если не можете добавить к разговору что-то стоящее, промолчите. Больше прислушивайтесь к собеседникам. Избегайте пустой болтовни. Не говорите, чтобы только заполнить паузу. Это не значит, что нужно совсем избегать людей и . Просто помните, что у таких разговоров есть чёткая цель - например, лучше узнать собеседника.
3. Любовь к порядку
Держите свои вещи в порядке, чтобы без труда находить их. Когда вещей слишком много, за ними сложно уследить. Это сигнал, что вам пора .
Поступайте так же и со временем. Тогда вы всегда успеете сделать то, что для вас важно.
4. Решительность
Если решили сделать что-то, доводите дело до конца. Не обещайте того, что не сможете или даже не собираетесь выполнить. Отказывайтесь, если вас просят о чём-то, что вы не сможете сделать.
5. Бережливость
Не тратьте деньги попусту. Каждый рубль должен идти на какую-то цель. Старайтесь получить максимум выгоды за потраченную сумму.
Смысл в том, чтобы разработать систему конкретных добродетелей или навыков, которые помогут вам стать лучше. А потом ежедневно следить за своим прогрессом.
Со временем эти качества станут естественной частью вас. Главное - практиковаться ежедневно. Распечатайте карточки со списком добродетелей или заведите их в смартфоне. Каждое утро заглядывайте в карточку, чтобы напомнить себе, над чем сегодня работать. Вечером отмечайте, что сделали. А в конце недели оценивайте общий прогресс.
Только не ждите мгновенных результатов. Саморазвитие требует времени. Следуйте этой системе день за днём, и вы заметите, что ваша жизнь становится лучше.
Бенджамин Франклин - американский политический деятель, ученый, дипломат, изобретатель был очень целеустремленным человеком и всегда стремился к моральному и духовному совершенствованию.
Он выделил 13 основных добродетелей и каждый день работал над их развитием. В конце дня он отслеживал, какие добродетели ему удалось сегодня задействовать, а какие нет.
Если по какой-то добродетели был промах, напротив нее он ставил крестик. Если же нарушение было особо суровым, он ставил два крестика. А для того, чтобы развить свой характер более эффективно, для каждой из добродетелей он выделял неделю, в течении которой обращал на нее особо пристальное внимание.
Вот список 13-ти добродетелей от Бенжамина Франклина:
1. Воздержание. Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.
2. Молчание. Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.
3. Порядок. Держать все вещи на своих местах; для каждого занятия иметь свое время.
4. Решительность. Решаться выполнять то, что необходимо сделать; неукоснительно выполнять принятые решения.
5. Бережливость. Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.
6. Трудолюбие. Не терять времени попусту; быть всё время вовлечённым во что-либо полезное; избавляться от всех ненужных действий.
7. Искренность. Не причинять вреда обманом, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.
8. Справедливость. Не причинять никому вреда; не совершать несправедливостей и не упускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.
9. Умеренность. Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.
10.Чистота. Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и в жилище.
11. Спокойствие. Не волноваться по пустякам и по поводу обыденных или неизбежных случаев.
12. Целомудрие. Редко вступать в половые отношения и только ради здоровья или оставления потомства; никогда не доводить до тупости, ослабления или нарушения собственного или чужого мира или репутации.
13. Скромность. Подражать Иисусу и Сократу.
Только такой сильный человек, каким был Бенджамин Франклин, способен с таким огромным энтузиазмом работать над собой, своим характером. Его стремление к самосовершенствованию может стать прекрасным примером для всех, кого интересует личностный рост и саморазвитие. Ведь только развивая свою личность, становясь сильнее и мудрее, можно достигнуть в жизни очень многого. А какие добродетели и моральные ценности важны для вас?
